Planowanie i decyzje

Wiedza o rodzaju otępienia pozwoli Ci odpowiednio zaplanować przyszłość

1.3 Zdobądź rzetelną i aktualną wiedzę dotyczącą otępienia

Korzystaj ze sprawdzonych źródeł. Nie bój się zadawać pytań.

1.4 Diagnoza jest początkiem, a nie końcem

Dobra przyszłość z otępieniem istnieje! Ty też możesz adaptować się do zmian i zachować dotychczasową jakość swojego życia.

1.5 Obalamy mity o otępieniu

Fałszywe przekonania na temat otępienia

1.6 Czego mogę spodziewać się w przyszłości?

Wiedza o tym, co może się wydarzyć, pozwala lepiej przygotować się do zmian.

1.1 Wsparcie osoby z diagnozą otępienia

Informacje na temat diagnozy pozwolą Ci zaplanować właściwą opiekę dla bliskiej osoby z otępieniem.

1.2 Rodzaje otępień

Wiedza o typie otępienia pozwoli lepiej zrozumieć diagnozę i zaplanować odpowiednie wsparcie.

1.3 Zdobądź rzetelną i aktualną wiedzę o otępieniu

Zapoznaj się z bazą sprawdzonych źródeł informacji dotyczących diagnozy otępienia, które są dostępne w Internecie.

1.4 Diagnoza jest początkiem, nie końcem

Poznaj doświadczenia innych opiekunów i znajdź nadzieję

1.5 Obalamy mity o otępieniu

Negatywna rola stereotypów i zjawisko stygmatyzacji

1.6 Dobry plan pomaga przebrnąć przez nieznane

Czego mogę spodziewać się w przyszłości i jak się do tego przygotować?

1.1. Wsparcie osoby z otępieniem i opiekuna w momencie diagnozy

Postawienie skoncentrowanej na osobie diagnozy otępienia to pierwszy krok w życiu z otępieniem.

1.2 Przekazanie informacji o diagnozie

Lista najważniejszych kwestii, o które warto zadbać w gabinecie

2.1 Emocje towarzyszące otrzymaniu diagnozy otępienia

Radzenie sobie z trudnymi emocjami to pierwsze zadanie adaptacyjne po diagnozie otępienia.

2.2 Jak radzić sobie z negatywnymi przekonaniami na swój temat

Po usłyszeniu diagnozy otępienia wciąż możesz zachować pewność siebie i radość życia.

2.3 Jak rozmawiać o diagnozie otępienia?

Rodzina i znajomi różnie zareagują na wiadomość, że masz otępienie. Poniższy artykuł pomoże Ci znaleźć własny sposób na poinformowanie bliskich o diagnozie.

2.4 Jak chcę, aby mnie traktowano

Co zrobić, gdy ludzie zaczynają traktować Cię inaczej z powodu otępienia

2.5 Jak rozmawiać o otępieniu z innymi?

Otwarte mówienie o diagnozie pomaga pogodzić się z nową sytuacją i uzyskać zrozumienie od innych.

2.6 Reakcje otoczenia

Jak zadbać o wzajemne zrozumienie i zadbać o prawa osoby z otępieniem?

2.1 Emocje towarzyszące diagnozie

Poradzenie sobie z trudnymi emocjami to pierwszy krok przed siebie po diagnozie otępienia.

2.2 Kiedy emocji jest zbyt wiele

Reakcja na diagnozę otępienia u bliskiej osoby i podjęcie roli opiekuna może stać się przyczyną trudności psychologicznych.

2.3 Jak rozmawiać o diagnozie z osobą z otępieniem

Szczere rozmawianie o diagnozie z osobą z otępieniem może być pozytywnym krokiem naprzód.

2.4 Jak rozmawiać o otępieniu z innymi?

Otwarte mówienie o diagnozie pomaga pogodzić się z nową sytuacją i uzyskać zrozumienie od innych.

Stygmatyzacja – jak jej przeciwdziałać Stygmatyzacja – proces piętnowania określonej grupy społecznej ze względu na przypisywane jej cechy wspólne. Stygmatyzacja społeczna w kontekście otępienia powstaje na skutek negatywnych skojarzeń z etykietą diagnostyczną i...

3.1 Kiedy objawy otępienia utrudniają codzienne życie

Dowiedź się, jak poradzić sobie ze zmianami związanymi z otępieniem.

3.2 Zminimalizuj konsekwencje problemów z pamięcią

Poznaj strategie, które pomogą Ci w codziennym funkcjonowaniu

3.3 Leki i oddziaływania pozafarmakologiczne

Terapie takie jak leki, trening umysłu, rehabilitacja poznawcza i terapia funkcji poznawczych

3.4 Zadbaj o bezpieczny transport

Możliwości transportu i prowadzenie pojazdu przez osoby z otępieniem.

3.5 Łatwiejsze funkcjonowanie poza domem

Poznaj strategie, które pomogą Ci w nawiązywaniu kontaktów towarzyskich i ułatwią aktywności poza domem.

3.6 Łatwiejsze funkcjonowanie w domu

Strategie, które pomogą Ci lepiej funkcjonować w domu.

3.1 Jak radzić sobie z problemami z pamięcią, myśleniem i spostrzeganiem?

Strategie działania, dostępne terapie i leki

3.2 Co oprócz leków?

Zapoznaj się z ważnymi informacjami

3.3 Wskazówki pamięciowe

Czyli strategie radzenia sobie z objawami

3.4 Zmiany w percepcji

Czasami otępienie uszkadza tę część mózgu, która odpowiada za interpretuje bodźców zmysłowych

3.5 Jak rozwiązać kwestię prowadzenia pojazdów?

Objawy otępienia mają wpływ na zdolności psychomotoryczne

3.6 Jak radzić sobie z objawami poza domem?

Wspieranie w kontaktach towarzyskich i zajęciach poza domem.

3.7 Zadbaj o przyjazne otoczenie

Dowiedź się, jak przystosować dom do potrzeb osoby z otępieniem.

5.1 Plan na teraz

„Otępienie. Co dalej?” – to pytanie stawia sobie wiele osób, u których rozpoznano otępienie. Przytłoczenie diagnozą i niepewność co do przebiegu choroby często zatrzymuje osobę przed podejmowaniem działania. W znalezieniu odpowiedzi na pytanie „co dalej?” pomóc może...

5.2 Korzystaj ze wsparcia innych w realizacji celów

Po zaplanowaniu celów przychodzi czas na ich realizację. Jak to w życiu – sprawy nie zawsze układają się tak, jakbyśmy tego sobie życzyli. Dlatego to normalne, jeśli część planów trzeba będzie zmienić lub dostosować do aktualnych sytuacji. Nie zamykaj się na...

4.1 Styl życia wpływa na Twój mózg

Aktywny tryb życia i zdrowe nawyki mogą pozwolić Ci utrzymać dobrą jakość życia.

4.2 Wzmocnij swoją odporność emocjonalną

Istnieje silny związek między zdrowiem psychicznym, w tym prawidłowym nastrojem, i optymalną pracą naszego mózgu. U osób z chorobami psychicznymi często obserwuje się zaburzenia równowagi określonych substancji chemicznych w mózgu (tak zwanych neuroprzekaźników)....

4.3 Gimnastyka dla ciała

Twoje zdrowie psychiczne, nastrój i to, jak dobrze pracuje Twój mózg są ze sobą ściśle związane.

4.4 Zdrowa dieta

Ogólne zasady zdrowego odżywiania w zespołach otępiennych Picie. Niekiedy osoby starsze odczuwają zmniejszone pragnienie lub zwyczajnie zapominają o piciu. Pamiętajmy, że mózg składa się przede wszystkim z wody. Za mało wody to odwodnienie, co bardzo negatywnie...

4.5 Piosenka jest dobra na wszystko

Muzyka ma dobroczynny wpływ na zdrowie i pomaga zrelaksować się w trudnych chwilach. Dowiedz się, jak muzykoterapia może pomóc Ci przy otępieniu.

4.6 Gimnastyka dla mózgu

Domowy trening umysłu W poprzednim artykule omówiliśmy wpływ aktywności fizycznej na Twoje ciało i zasady, które warto przestrzegać. Teraz chcemy poruszyć temat gimnastyki mózgu. Badania wykazują, że regularny trening poznawczy opóźnia postęp chorób otępiennych....

4.7 Weź udział w badaniach naukowych

Wykorzystaj swoje doświadczenie, by rozwijać naukę i pomóc innym.

4.1 Zdrowy styl życia opiekuna

Dobrostan fizyczny i psychiczny opiekuna jest kluczowy w procesie opieki nad osobą z otępieniem.

4.3 Nie potrafię odpoczywać, czyli o wypaleniu opiekuna

Wraz z wiekiem wszyscy doświadczamy zmian w naszym rytmie snu. Zmiany te są dość zróżnicowane. Obejmują mniejszą potrzebę snu, wcześniejsze chodzenie spać i wcześniejsze budzenie się, dłuższe zasypianie oraz gorszą jakość snu. Osoby z...

4.4 Troska o swoje emocje i psychikę

Osoby z otępieniem nierzadko doświadczają wahań nastroju i nie jest to spowodowane jedynie zmianami organicznymi w mózgu. Emocje takie jak złość, rozdrażnienie, smutek mogą być reakcją osoby z otępieniem na trudności w wykonywaniu codziennych trudności. Opiekun zwykle...

4.5 Weź udział w badaniach naukowych

Wykorzystaj swoje doświadczenie, aby rozwijać naukę i pomóc innym.

4.1 Wspieranie pacjenta i opiekuna w adaptacji do zmian

Twoja rola we wspieraniu osoby z otępieniem i jej opiekuna w adaptacji do zmian Odpowiedź na pytanie pacjenta i jego opiekuna - „co dalej po diagnozie?” może być dla pracowników ochrony zdrowia dość trudna. W Polsce może wynikać to ze znacznej fragmentacji opieki...

1.3 Najczęstsze wątpliwości pacjentów

Wyjaśnij pacjentowi podstawowe fakty dotyczące otępienia

2.1 Wspieranie pacjenta w momencie stawiania diagnozy otępienia

Umiejętne zarządzanie emocjami pacjenta i reagowanie na jego potrzeby.

2.2 Jak diagnoza otępienia zmieni moje życie? Częste pytania pacjentów.

Skieruj osobę z otępieniem i jej opiekuna do odpowiednich sekcji Razem przed siebie, aby pomóc im zrozumieć, w jaki sposób otępienie może wpływać na ich życie. Dowiedzą się oni także co mogą zrobić, aby jak najlepiej poradzić sobie z tymi zmianami. Osoby z otępieniem,...

5.1 Plan na teraz

Stwórz plan na ten rok, przedyskutuj go, znajdź sposób w jaki go zrealizujesz.

5.3 Plan na przyszłość

Porozmawiaj z rodziną o twoich przyszłych życzeniach Wiele osób nie chce myśleć o przyszłości – boi się wyobrażać sobie siebie jako kogoś niepełnosprawnego, nie zastanawia się nad swoją śmiercią. Podobnie rodzina, która zwykle nie czuje, że ma prawo podejmować takie...

5.1 Wsparcie pacjenta w tworzeniu planu opieki

Pomóż osobie z otępieniem i jej opiekunowi we wspólnym podejmowaniu decyzji i planowaniu z wyprzedzeniem

4.6 Centra spotkań i dzienne domy pobytu

Jak zapewnić osobie z otępieniem codzienną aktywność i wsparcie?

4.8 Centra spotkań i dzienne domy pobytu

Jak uzyskać wsparcie i dostęp do terapii

4.2 Centra spotkań i dzienne domy pobytu

Gdzie skierować pacjenta po diagnozie?

5.2 Wybór usług wspierających

Zorganizowanie właściwego wsparcia tuż po diagnozie może pomóc w lepszej adaptacji do zmian i przygotowaniu się na przyszłość.

5.3 Plan na przyszłość

Określ swoje plany już teraz, by łatwiej podejmować decyzje w przyszłości

3.1 Farmakoterapia w otępieniu – aktualne możliwości

Aktualne wytyczne leczenia objawowego otępienia.

4.7 Zdrowie społeczne w otępieniu

Wykład on-line dla opiekunów

4.3 Koncepcja zdrowia społecznego i zespoły otępienne

Wykład on-line dla pracowników opieki medycznej i społecznej

3.3 Inne leki stosowane w zespołach otępiennych

Leczenie zaburzeń behawioralnych towarzyszących otępieniom.

3.2 Farmakologia w otępieniu – potencjalne szanse