Niektórzy opiekunowie chcą od razu wiedzieć jak najwięcej o diagnozie osoby bliskiej. Inni z kolei wolą skupić się tylko na tym, co dzieje się tu i teraz. Wybierz, których informacji potrzebujesz i jaka forma jest Ci najbliższa. Pamiętaj, aby korzystać z merytorycznych i sprawdzonych źródeł. Możesz odwiedzić witryny stowarzyszeń wspierających osoby z otępieniem, specjalistycznych szpitali czy uniwersytetów. Oto kilka propozycji.
Rozmowa z lekarzem prowadzącym
Podstawowym źródłem wiedzy o diagnozie bliskiej Ci osoby jest zwykle lekarz specjalista. Podczas krótkiej wizyty często trudno jest poruszyć wszystkiej swoje wątpliwości. Zwłaszcza w stresie czy pośpiechu łatwo pominąć wiele interesujących nas kwestii.
Aby przygotować się na kolejną wizytę, skorzystaj z przygotowanej listy: Pytania dotyczące diagnozy. Wybierz pytania, które chcesz zadać lekarzowi, dopisz dodatkowe wątpliwości – swoje i bliskiego z otępieniem. Przygotowaną listę zabierz na kolejną wizytę.
Materiały internetowe
Do czytania:
W Internecie znajdziesz wiele podręczników i poradników poruszających temat otępień. Możesz ściągnąć je bezpłatnie na komputer, telefon lub wydrukować.
- Poradnik „Co warto wiedzieć o chorobie Alzheimera i innych formach demencji”, Projekt “Damy radę”
- Opiekun szyty na miarę. Poradnik dla opiekunów osób z chorobami otępiennymi, Marzena Wójcicka, Joanna Szczuka, Fundacja na rzecz standardów opieki Wyspy Pamięci, Warszawa 2019
- Zrozumieć Alzheimera. Vademecum, Projekt “Vademecum – Zrozumieć Alzheimera” sfinansowanego ze środków m. st. Warszawy.
- Choroby otępienne. Poradnik dla rodzin i opiekunów, Poradnia Zdrowia Psychicznego EDUCATIO
- Poradnik dla opiekunów osób dotkniętych chorobą Alzheimera, Wielkopolskie Stowarzyszenie Alzheimerowskie.
- Otępienie (demencja) – najczęściej zadawane pytania, Biuro Rzecznika Praw Obywatelskich, Mirosława Wojciechowska-Szepczyńska, Warszawa 2020.
- Życie z osobą niesamodzielną 60+. Wskazówki dla opiekunów nieformalnych, Stowarzyszenie Syntonia, Polski Czerwony Krzyż, Izabela Cymer, Ewa Drop, Warszawa 2020. Projekt sfinansowany ze środków m.st. Warszawy.
- Demencja. Jak rozpoznać? Jak mogę pomóc? Broszura informacyjna dla młodzieży, Projekt finansowany ze środków Mechanizmu Finansowego EOG 2009-2014 i Norweskiego Mechanizmu Finansowego 2009-2014 oraz środków Starostwa Powiatowego w Rzeszowie.
- Wczesne etapy demencji, Health and Social Care
- Otępienie (demencja) – Problemy prawne, Biuro Rzecznika Praw Obywatelskich, Warszawa 2020 r.
Do obejrzenia:
- Projekt Damy Radę – seria profesjonalnych filmów dotyczących otępień oraz opieki nad osobami starszymi. Przedstawia zagadnienia teoretyczne oraz praktyczne porady.
- Akademia Opiekunów – kanał z materiałami o działaniach Akademii wspierających opiekunów rodzinnych.
- Fundacja KTOTO Zrozumieć Alzheimera – webinarium “Alzheimer i Ja” przedstawiające wiedzę ekspertów o przyczynach i przebiegu choroby Alzheimera.
- Filmiki dla opiekunów na YouTube
Infolinia
Jeżeli nie chcesz lub nie masz możliwości kontaktu z lekarzem, skorzystaj z telefonu zaufania Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera: 22 622 11 22. Telefon ten jest przeznaczony dla mieszkańców całej Polski. Można na niego dzwonić we wtorki i czwartki w godzinach 15:00-17:00
Szczegółowe informacje znajdziesz na stronie Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera.
Grupy wsparcia dla opiekunów
Grupy wsparcia są doskonałą okazją, aby zdobyć wiedzę na temat otępień oraz spotkać innych ludzi w podobnej sytuacji życiowej. W czasie spotkań można zadawać pytania, a także zobaczyć, które informacje warto gromadzić i dlaczego. Niektórzy opiekunowie czerpią korzyści z rozmów z osobami o większym doświadczeniu. Inni konfrontują swoje przemyślenia z osobami opiekującymi się chorymi na podobnym stopniu zaawansowania otępienia. Możesz skorzystać z różnych opcji spotkań oraz wybrać te, które najbardziej Ci odpowiadają. Są to miejsca, gdzie możesz nawiązać bardzo cenne znajomości!
Grupy wsparcia dla opiekunów najczęściej tworzą się przy stowarzyszeniach Alzheimerowskich działających w danych województwach i miastach. Aby uzyskać aktualne informacje o możliwościach w Twojej okolicy skontaktuj się z najbliższą organizacją.
- Lista organizacji Alzheimerowskich w Polsce na stronie Siedleckiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom Chorym na Alzheimera
- Lista organizacji Alzheimerowskich w Polsce oraz informacje o aktualnych działaniach na rzecz osób z otępieniem i ich opiekunów na stronie Rzecznika Praw Obywatelskich
Organizacje działające we Wrocławiu
Stowarzyszenie grupa wsparcia dla osób z problemami pamięci „Niezapominajka”
ul. Horbaczewskiego 20, lok. 3, I p.
tel. 506 162 519 pn, wt, śr w godz. 17.00-18.00
e-mail: stowniezapominajka@o2.pl
strona: stowniezapominajka.wroclaw.pl
Zakres działań: wspieranie chorych z chorobą Alzheimera i Parkinsona oraz ich rodzin; aktywizacja osób z zaburzeniami pamięci; rehabilitacja ruchowa; rehabilitacja społeczna; edukacja opiekunów osób chorych; działalność informacyjno-edukacyjna dla rodzin i opiekunów
Dolnośląska Fundacja Alzheimerowska
NZOZ WROCŁAWSKIE CENTRUM ALZHEIMEROWSKIE ul. Sikorskiego 7GHJ,
tel. rejestracja tel. 533 260 085
e-mail: kontakt@alzheimer.wroclaw.pl
strona: alzheimer.wroclaw.pl
Zakres działań: badanie pamięci, konsultacje ze specjalistami: lekarz neurolog, psychiatra, psycholog kliniczny, grupowe spotkania edukacyjno-wspierające dla opiekunów osób z demencją
Źródło: wroclaw.pl
Centrum Spotkań (dzienny dom opieki)
ul. Ciepła 15b
50-524 Wrocław
Przy domu opieki dla seniorów z trudnościami poznawczymi działa grupa wsparcia dla ich opiekunów. Szczegółowych informacji najlepiej szukać na profilu Facebookowym Centrum Spotkań lub pod nr telefonu: 71 799 30 40
Grupy wsparcia dla osoby z otępieniem
Są też grupy wsparcia dedykowane specjalnie osobom z otępieniem. Nawiązanie kontaktu z osobami o podobnych problemach może okazać się niezwykle wspierające i ważne dla Twojego bliskiego.
W przypadku osób z zaburzeniami poznawczymi dobrym rozwiązaniem jest uczestnictwo w dziennych domach opieki. Regularne spotkania w grupie osób doświadczających podobnych trudności, opieka terapeutów i psychologów oraz różnorodna oferta zajęć zapewnia osobie z otępieniem zarówno kontakty społeczne jak i stymulację poznawczą oraz aktywność fizyczną.
Informacje dotyczące grup działających we Wrocławiu:
Strona Miejskiego Centrum Usług Socjalnych we Wrocławiu
– lista placówek opiekuńczych oraz zasady przyjęć
Stowarzyszenie grupa wsparcia dla osób z problemami pamięci „Niezapominajka”
ul. Horbaczewskiego 20, lok. 3, I p.
tel. 506 162 519 pn, wt, śr w godz. 17.00-18.00
strona: stowniezapominajka.wroclaw.pl
e-mail: stowniezapominajka@o2.pl
Zakres działań: wspieranie chorych z chorobą Alzheimera i Parkinsona oraz ich rodzin; aktywizacja osób z zaburzeniami pamięci; rehabilitacja ruchowa; rehabilitacja społeczna; edukacja opiekunów osób chorych; działalność informacyjno-edukacyjna dla rodzin i opiekunów
Wrocławskie Centrum Seniora
